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10 consejos sobre cómo hacer amigos

El adulto estadounidense promedio no ha hecho un nuevo amigo en cinco años.1 ¡Cinco años! Entonces, si te preguntas cómo hacer amigos, no estás solo.

¿Por qué es tan difícil hacer amigos? Porque las amistades se forman a través de experiencias compartidas, al hacer cosas difíciles juntos, razón por la cual muchos de nuestros compañeros de viaje o muerte provienen de la infancia o la universidad.

Pero a medida que envejecemos, nos adaptamos a nuestras rutinas de trabajo, familia, recados y aislamiento. Antes de que te des cuenta, el tiempo pasa y te mudas, cambias de trabajo o tienes hijos. Entonces, un día miras hacia arriba y te das cuenta de que estás solo.

No se equivoque, es es difícil hacer amigos. Esto es lo peor. Es incómodo y desordenado, y lleva tiempo. Pero si quieres vivir una vida plena, tienes que hacerlo.

Dónde hacer nuevos amigos

Si alguna vez te has preguntado, ¿Por qué me cuesta hacer nuevos amigos?se que no hay nada equivocado contigo, pero es posible que no estés en lo correcto ambientes para conocer gente nueva. Aquí hay 10 lugares donde puedes conocer gente nueva y hacer nuevos amigos:

  1. Voluntario en su comunidad.
  2. Únase a un gimnasio o liga deportiva local.
  3. Visite regularmente una cafetería o un bar de jugos del vecindario.
  4. Únase a un grupo de redes profesionales.
  5. Conviértase en donante o apoye a las organizaciones de arte, zoológicos o museos de su comunidad.
  6. Vaya a la iglesia o únase a un grupo de estudio espiritual.
  7. Lleva a tu perro al parque para perros.
  8. Visite los festivales de comida, arte y música del vecindario.
  9. Consulte Meetup para conocer los grupos sociales locales y los calendarios de actividades.
  10. Tome una clase o aprenda una nueva habilidad a través de un colegio comunitario o centro de aprendizaje.

Cómo hacer nuevos amigos

Hacer nuevos amigos como adulto requerirá intencionalidad. Mucho de eso. Y no me importa si eres un introvertido de 6 pies y 2 pulgadas de Texas como yo o una mariposa social con miles de “amigos” de Instagram. Tendrás que decidir tomar medidas para conocer gente nueva. Aquí hay 11 maneras de hacer nuevos amigos.

1. Vaya primero y expóngase.

Todas las amistades comienzan con riesgo. Cuando estás aprendiendo cómo hacer amigos como adulto, tienes que exponerte, tratar de conectarte y ver cómo responde la gente. Da miedo, pero vale la pena. Tienes que dejar de esperar a que alguien más se acerque a ti. ¡Vas primero! Ustedes valen la pena

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Entonces, al comienzo de este esfuerzo, decida que aceptará la incomodidad y el rechazo. No siempre va a hacer clic o funcionar, pero no se lo tome como algo personal, simplemente siga apareciendo. Incluso si las conversaciones triviales, el contacto visual, la amabilidad y la sonrisa no son parte de tu naturaleza, puedes aprender las habilidades que necesitas para conectarte con la gente y hacer amigos.

Por cierto, si te enfrentas a una ansiedad social grave o necesitas trabajar en algunas habilidades básicas para conectarte, te animo a que busques un terapeuta que pueda ayudarte.

2. Tenga la intención de mantenerse conectado.

Vivimos en un mundo acelerado, egocéntrico y aislado. Hacer amigos es un acto de voluntad y un compromiso de ser abierto y vulnerable. Si desea hacer más amigos, debe tener un propósito para conocer gente, pasar tiempo con ellos y hacer un seguimiento, lo que sea necesario para Quédate conectado. Esto significa que es posible que deba dejar de lado algunos hábitos y pérdidas de tiempo que se interponen entre usted y la amistad. Es posible que deba poner recordatorios en su calendario y practicar cómo responder a los demás. La clave es la intencionalidad.

3. Concéntrate en siendo una buena amiga.

Si quieres tener buenos amigos, primero debes ser un buen amigo. No me refiero sólo a tu personalidad. No necesitas ser la chica más graciosa de la habitación o el alma del fiestero.

Estoy hablando de carácter y servicio. ¿Eres amable y respetuoso? ¿Apareces fingiendo ser alguien que no eres, o te sientes cómodo contigo mismo? ¿Eres bueno escuchando? ¿Eres generoso con tu tiempo? ¿Te presentas ante la gente? Si te enfocas en servir a los demás, haciéndolos sentir vistos, conocidos y valorados, en lugar de pensar primero en lo que puedes obtener de ellos, la gente lo notará.

4. Pide a tus amigos que te presenten a sus amigos.

Este consejo sobre cómo conseguir amigos es para personas que se han mudado a una nueva ciudad y buscan una comunidad. Puede usar su red de medios sociales, y sus amigos que viven en otras partes del país, para conectarse con personas en su nueva ciudad. (Esto también se aplica a los compañeros de trabajo). Si tienes un amigo o conocido que quiere que conozcas a alguien que le gusta, hazlo. ¿Será incómodo? Posiblemente. ¿Podría ser un desastre? Quizás. Pero, ¿podrías también terminar con nuevos amigos, excelentes conexiones y una nueva pandilla? Absolutamente.

5. Invite a la gente a tomar un café, cenar o jugar.

La hospitalidad es un arte perdido y la base de la conexión humana. Desafortunadamente, a nuestra cultura le encanta entretener, pero no somos buenos para alojamiento. Entretener se trata de poner en una actuación. Significa tener pisos barridos, tablas de charcutería y fuentes para servir seleccionadas a mano por Joanna Gaines.

El hospedaje se trata de hacer que las personas se sientan bienvenidas, incluidas y cálidas. Significa una puerta abierta, una luz en el exterior, montones de ropa y platos, y un espíritu acogedor. Abre tu casa y mira lo que sucede. Deje que los niños vecinos vengan a jugar con sus hijos. Organice una “noche de sobras” semanal en la que invite a las personas a traer lo que tengan en su refrigerador y comer alrededor de la mesa de su cocina. Estas conexiones simples pueden convertirse en relaciones sólidas con el tiempo.

6. Preguntar a las personas si quieren ser amigos (y ver qué pasa).

Cuando mi familia y yo nos mudamos por primera vez a Nashville, no conocíamos a mucha gente. Después de algunas semanas de hacer conexiones, tuvimos dos parejas diferentes en nuestra casa para cenar. Después de la cena, nos sentamos y les preguntamos directamente: “¿Serán nuestros amigos?”

Sí, fue incómodo empezar de nuevo y practicar cómo hacer más amigos. Pero uno de los muchachos a los que preguntamos tenía lágrimas en los ojos cuando respondió: “Nadie me había preguntado eso antes”. Las personas anhelan la conexión y, a veces, están esperando que usted dé el primer paso.

Sea generoso con sus invitaciones. Si hay un compañero de trabajo que te gustaría conocer, invítalo a almorzar oa tomar un café. Compra una entrada extra para un concierto e invita a alguien a que te acompañe. Lleva a tus vecinos a la iglesia. O pídele a alguien que vaya a pescar. No sabes lo que dirán, pero no importa. Has decidido convertirte en una persona que se arriesga. Cuida tu lado y deja que las cartas caigan como puedan.

7. Averigua qué te gusta hacer y luego hazlo con otras personas.

Siga sus intereses, pasatiempos y peculiaridades para encontrar amigos con ideas afines. Si te encanta estar al aire libre, conéctate con un grupo de excursionistas. Si te gustan las MMA, organiza una fiesta de vigilancia en las noches de pelea. Sea lo que sea lo que te gusta (avistamiento de aves, CrossFit o documentales sobre crímenes), encuentra personas a las que les gusten esas mismas cosas en tu comunidad. La comunidad de mi iglesia es un lugar importante de conexión para mí y mi familia. Y me encanta ir a conciertos, tener aventuras (ver más abajo) y hacer viajes de caza y pesca.

8. Planea una aventura e invita a otros a unirse.

Recuerde: las amistades se forman a partir de experiencias compartidas. Nada los unirá como una aventura salvaje, ya sea ver un espectáculo en el teatro, asistir a un espectáculo de comedia en vivo, hacer una excursión de un día para explorar una ciudad vecina o emprender una aventura de campamento no tan pensada.

Una vez, mi esposa y yo le preguntamos a una pareja en la iglesia si estarían interesados ​​en tomarse unas vacaciones juntos. Fue súper arriesgado: tienes que elegir sabiamente si le estás pidiendo a alguien que pase tanto tiempo contigo. ¿Pero sabes que? fue genial Ese viaje nos ayudó a conectarnos a un nivel más profundo que nunca antes.

9. Di sí a las invitaciones.

La otra cara de la moneda de tomar la iniciativa es estar abierto y disponible cuando la gente le pide que se una a algo. Tengo una amiga llamada Caitlin que dijo que sí a un viaje por el lago cuando acababa de mudarse a una ciudad. Honestamente, ella no quería ir. Hubiera sido más cómodo quedarse en casa y comer comida para llevar. Pero se arriesgó y dijo que sí. Y terminó conociendo a algunos amigos de toda la vida en ese viaje, incluido el hombre que se convertiría en su esposo.

No estoy diciendo que si te invitan a un lago, conocerás a tu futuro cónyuge. Podrías ir, y podría ser terrible. Pero si lo investigas con curiosidad y sigues apareciendo, te das una oportunidad.

Ser aventurero. Regístrese para las cosas. Ve a las fiestas cuando te inviten. No asuma que será un desastre o que no se llevará bien con esas personas. Solo vamos.

10. Sea paciente con el proceso.

Hacer amigos como adulto puede ser complicado, increíble y frustrante. Podría tomar un tiempo. Puede dedicar horas a prepararse para un evento, asistir al evento y aún así irse sin conocer a nadie. Eso está bien, y todo es parte del proceso. Las relaciones correctas voluntad elaborar. Las mejores relaciones tardan un tiempo en brotar, florecer y crecer. ¡No te apresures! Siga enfocándose en lo que puede controlar y sea generoso con las personas que le dan.

Qué No qué hacer al hacer nuevos amigos

Ahora que tienes algunos consejos sobre cómo hacer nuevos amigos, hablemos de algunas cosas. no hacer al hacer amigos. Evitará algunos errores sociales cuando no lo haga. . .

  • Subestime lo que tiene para ofrecer. Eres un ser humano con intereses, preguntas, pensamientos y sentimientos, y supongo que eres amable porque quieres aprender a hacer amigos. ¿Qué no se podría amar? Conozca el valor que aporta valor a la mesa.
  • Apresurar o forzar una conexión. Incluso con las mejores intenciones, hacer amigos lleva tiempo. No intentes acelerar el proceso ni presionar a nadie para que salga contigo. No hay nada peor que pasar el rato con alguien que tiene una agenda.
  • Fíngelo. Hay algunas personas con las que te llevarás bien y otras que simplemente no son una buena pareja. Quizás tú eres más Rage Against the Machine y ellos son más Taylor Swift. O tal vez eres ambos. Pueden respetar las diferencias de los demás sin ser los mejores amigos. Las diferencias son algunas de mis partes favoritas de ser un amigo. Y no se equivoquen: el verdadero yo eventualmente emergerá. Así que sé tu yo glorioso desde el principio. Manténgase fiel a sus intereses, valores y límites para que pueda crear amistades saludables. Vale la pena ser amigo de tu verdadero yo.
  • Relájate. Está bien, sé que dije que no fuerces una conexión, pero tampoco te contengas. Si estás realmente interesado en conocer a alguien, házselo saber. Si son tímidos, tu amabilidad podría ayudarlos a sentirse a gusto.
  • Solo conoce gente en línea. Internet puede ser una excelente manera de hacer conexiones, pero esas conexiones no deberían quedarse ahí. Nuestros cuerpos, mentes y almas necesitan una conexión humana en persona.
  • Piensa lo peor. Como dije, conocer gente nueva puede ser incómodo y complicado. Pero estás practicando. Estás practicando exponerte, estar interesado y abrir tu corazón y tu hogar. Soy el peor de sentarme en casa y convertirme en un fajo de hilo de pescar enredado. Me preocupa adónde voy, cuándo me voy, con quién me voy, si me divertiré, y así sucesivamente. Y esta preocupación no ayuda a nadie ni a nada. Así que simplemente elige no hacerlo. Anota los pensamientos negativos y luego continúa con los positivos. Elija cambiar sus pensamientos con el tiempo.

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Seguiré golpeando este tambor hasta el día en que me derrumbe y muera: Nos necesitamos unos a otros. Fuimos creados para la conexión. Por mucho que lo intentemos, no podemos hacer la vida solos. Y si necesita un poco de ayuda para conectarse con nuevas personas, pruebe mis nuevos temas de conversación, Preguntas para humanos. ¡Iniciar una conversación no tiene por qué ser complicado!

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