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¿Qué es la función Bedtime y los pasos para habilitarla en Android?

La iniciativa Bienestar digital de Google ha mejorado mucho la forma en que los usuarios gestionan sus hábitos digitales. Ofrece características como seguimiento del uso de aplicaciones y detección de tos y ronquidos, la última iteración agrega un característica de la hora de acostarse que lo ayuda a manejar todas sus distracciones digitales por la noche y a dormir bien. Este explicador demostrará todo sobre la función Hora de acostarse y los pasos para habilitarla en su dispositivo Android. Empecemos.

¿Qué es la función Bedtime en Android?

La función Bedtime en Android se ha diseñado específicamente para proporcionar una ambiente oscuro y tranquilo evitando que las notificaciones del dispositivo “se asomen a tus sueños”. Una vez activado, utiliza No molestar para silenciar llamadas, mensajes de texto y notificaciones, mientras que la escala de grises desvanece los colores de su dispositivo a blanco y negro, lo que reduce la distracción del color que podría perjudicar su sueño. Se puede acceder fácilmente a esta función en la sección Bienestar digital y control parental de su dispositivo y se puede activar automáticamente configurando un horario personalizado. Las características más destacadas del modo Hora de acostarse son las siguientes:

1. Una vez activado, su dispositivo silencia todas las entradas notificaciones, incluidas llamadas y mensajes de texto, para el período de hora de acostarse configurado.

2. El color de su dispositivo cambia a escala de grises para evitar que los colores tentadores te despierten.

3. Puede integrar Bedtime con la aplicación Google Clock para configurar recordatorios diarios de sueño y despertar en su teléfono.

4. Además, puede establecer horarios personalizados para automatizar la hora de acostarseeliminando la molestia de configurarlo manualmente cada día.

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Pasos para habilitar la hora de acostarse en Android

Para habilitar Bedtime en su teléfono Android, debe seguir estos sencillos pasos:

1. Abra la aplicación Configuración y toque el botón Bienestar digital y controles parentales opción.

2. A continuación, toca el Modo hora de acostarse al lado del modo de enfoque y encienda la palanca para ‘Basado en un horario‘ para configurar un horario personalizado para activar el modo Hora de acostarse.

3. Toque en el Hora de inicio y finalización para elegir la duración del sueño que prefieras y elegir los días deseados para repetirlo. Puedes excluir algunos días si tienes otros planes para ellos.

4. Por el contrario, si suele cargar su dispositivo a la hora de acostarse, puede elegir el ‘Mientras se carga en casa‘ alterne para silenciar todas las notificaciones mientras carga su teléfono durante el sueño.

5. Además, puede ampliar la personalizar pestaña para controlar opciones adicionales para no controlar y Modo hora de acostarse en tu teléfono.

6. Finalmente, si no desea que su dispositivo se transforme a escala de grises o modo oscuro, puede configurar ‘Opciones de pantalla a la hora de acostarse‘ para deshabilitarlos con sus respectivos conmutadores. Además, si tiene una pantalla siempre activa, puede apagar la pantalla por completo durante la hora de acostarse activando el interruptor para ‘Mantenga la pantalla oscura.’

Alternativas al modo hora de acostarse en Android

Si no puede ubicar la función Bienestar digital en su teléfono, puede simular su ‘función de notificaciones silenciosas’ utilizando otras aplicaciones de terceros de Google Play Store. Siga estos pasos para configurar el mismo:

1. Vaya a Google Play Store e instale la aplicación Phone Silencer en su teléfono.

2. A continuación, proporcione la información necesaria permisos necesarios para ejecutar la aplicación.

3. presione el + botón en la esquina inferior derecha de la página de inicio y crea una nueva perfil silencioso personalizado.

4. Ingrese la configuración deseada para el perfil y toque el botón Botón Guardar para activar el horario.

5. ¡Eso es todo! La aplicación silenciará todas las notificaciones automáticamente durante el período configurado cada día.

Alternativamente, puede probar otros métodos y aplicaciones ingeniosos para silenciar su teléfono durante la hora de acostarse.

Sugerencia adicional: configure YouTube Bedtime Reminder para romper el desplazamiento interminable

¿Te arrepientes de perder tu precioso tiempo de sueño después de desplazarte sin cesar por la línea de tiempo de YouTube al día siguiente? No te preocupes; con su actualización reciente, la aplicación de YouTube puede recordarte tu hora de acostarte para que puedas guardar los videos que te interesan para el día siguiente. Siga nuestra guía detallada para habilitar la función de recordatorio de hora de acostarse de YouTube para obtener más información al respecto.

preguntas frecuentes

P: ¿Cómo acceder a la configuración de la hora de acostarse en Android?

A: Debe abrir la opción Bienestar digital y control parental en su aplicación de configuración para configurar el modo Hora de acostarse en su dispositivo.

P: ¿Cómo escalar la pantalla en gris después de habilitar el modo de hora de acostarse en Android?

A: Para cambiar la escala de grises de la pantalla de Android después de habilitar el modo Hora de acostarse, toque las Opciones de pantalla y active la opción Escala de grises.

P: ¿Cómo desactivar el modo Hora de acostarse en Android?

A: Abra la configuración del modo Hora de acostarse en Bienestar digital y Controles parentales y desactive la palanca para eliminar un horario de Hora de acostarse activo.

P: ¿Puedo eliminar mis datos de hora de acostarme en Android?

A: Sí, puede eliminar los datos de la hora de acostarse en su teléfono Android, tenemos una guía dedicada para eliminar los datos de la hora de acostarse por completo.

Palabras finales: libérate de tu teléfono mientras duermes

Con suerte, ha aprendido a configurar la función de hora de acostarse de Android a través de los pasos enumerados en este explicativo. Si lo encuentra útil, comparta esta guía con sus seres queridos para que puedan desarrollar un sueño reparador y tranquilo utilizando las funciones de Bienestar digital. Como siempre, suscríbase a GadgetsToUse y consulte los siguientes enlaces para mejorar su ciclo de sueño.

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